Um antídoto para a Era da Ansiedade: Alan Watts em Felicidade e como viver com Presença

Um antídoto para a Era da Ansiedade: Alan Watts em Felicidade e como viver com Presença

• Antídoto para a ansiedade obcecada por produtividade. Parar de medir os meus dias pelo grau de produtividade e começar a vivê-los por grau de presença.

• Watts argumenta que a raiz da nossa frustração humana e ansiedade diária é a nossa tendência a viver para o futuro, que é uma abstração.

• Se para desfrutar até mesmo um presente agradável, devemos ter a certeza de um futuro feliz, estamos "chorando para a lua." Nós não temos essa certeza. Os melhores previsões ainda sempre são questões de probabilidade e não de certeza, e com o melhor de nosso conhecimento a cada um de nós vai sofrer e morrer. Se, então, não podemos viver felizes sem um futuro assegurado, nós certamente não estamos adaptados a viver em um mundo finito, onde, apesar dos melhores planos, acidentes acontecem, e onde a morte vem no final.
• Estas previsões são, relativamente, de forma precisa e confiável (por exemplo, "todo mundo vai morrer") que o futuro assume um alto grau de realidade - tão alto que o presente perde o seu valor.
• Mais rápido você persegui-lo, mais rápido ele vai à frente. Goza o que ele tem, e está sempre buscando mais e mais. Felicidade, então, será composto, não de realidades sólidas e substanciais, mas dessas coisas abstratas e superficiais como promessas, esperanças e garantias.

• Superfícial substitui o sólido, a medida é maior do que a matéria mensurada. Eles passam o dia em atividades que em grande parte se resumem a contagem e medição, vivendo em um mundo de abstração racionalizada, que tem pouca relação com ou harmonia com os grandes ritmos processos biológicos.Por uma questão de fato, as atividades mentais deste tipo pode agora ser feito com muito mais eficiência por máquinas do que por homens.

• Se quisermos continuar a viver para o futuro, e para fazer a obra principal da previsão mente e do cálculo, o homem deve, eventualmente, tornar-se um apêndice parasitárias a uma massa de um relógio.

• Para ter certeza, Watts não descartar a mente como uma faculdade humana sem valor ou fundamentalmente perigosa. Ao contrário, ele insiste que se nós deixarmos a sua sabedoria inconsciente se desdobram sem entraves - como, por exemplo, o que ocorre durante a "incubação" fase de processamento inconsciente no processo criativo - é nosso aliado em vez de nosso déspota. 

• Há uma contradição em querer ser perfeitamente seguro em um universo cuja natureza é o momento e a fluidez. Mas a contradição encontra-se um pouco mais profundo do que o mero conflito entre o desejo de segurança e o fato de mudança. Se eu quiser ser seguro, ou seja, protegida do fluxo da vida, estou querendo ser separado da vida. 

• No entanto, é essa mesma sensação de separação que me faz sentir inseguro. Para ser meios seguros para isolar e fortalecer o "eu", mas é apenas o sentimento de ser um isolado "I" que me faz sentir solitário e com medo. Em outras palavras, quanto mais segurança eu posso ter, mais eu quero.

• Uma sociedade baseada na busca de segurança nada mais é que um concurso de respiração de retenção em que todo mundo é tão tenso como um tambor e como roxo como uma beterraba.

• "Eu sei que esta experiência presente, e isso é diferente da experiência passada. Se eu posso comparar os dois, e perceber que a experiência mudou, eu devo ser algo constante e além. "

• Você não pode comparar essa experiência presente com uma experiência do passado. Você só pode compará-lo com a memória do passado, que é uma parte da experiência presente.